LOOPACTIVITEITEN
• Dinsdag om 20 u., van 5 tot 15 km, met begeleiding, Parking The Lake
• Donderdag om 20 u., van 5 tot 15 km, met begeleiding, Parking The Lake
• Zaterdag om 9 u 30 (Juli-Aug: 9 u.), van 5 tot 15 km, met begeleiding, Parking The Lake
• Zondag om 10 u., van 5 tot 15 km, zonder begeleiding, Grasheide (achter kerk)

WAAROM AANSLUITEN BIJ JCK?
• JCK = Fun & Drive-to-Run
• Recreatief lopen in groep, iedereen kan mee, geen verplichtingen: alles kan, niets moet…
• Opbouw en onderhoud fysieke conditie
• Gezonde ontspanning
• Verzekering BA en ongevallen bij Ethias (via Sporta vzw), ook bij individuele trainingen
• Begeleiding door gediplomeerde van Vlaamse Trainers School (VTS)
• Advies en info, korting bij aankoop sportschoenen in sommige gespecialiseerde winkels
• Joggen voor beginners : van 0 naar 5 km
• Indien gewenst: verdere begeleide opbouw naar 7,5 km, 10 km, 15 km en 20 km

HOEVEEL KOST HET?
• Het jaarlijks JCK lidgeld bedraagt € 20

HOE WORD JE LID VAN JCK?
• Schrijf € 20 over op het rekeningnummer 652-8200871-88 (IBAN = BE56 6528 2008 7188) van JCK vzw, Rozenweg 55, 3140 Keerbergen met vermelding
   van je naam, én bezorg ons de onderstaande persoonlijke gegevens bij voorkeur via e-mail aan info@jckeerbergen.eu
   Naam, voornaam, adres, geboortedatum, emailadres, telefoonnr, voorkeur trainingsdag/uur, voorkeur loopafstand
• Aanbevolen vooraleer te starten met joggen: sportmedisch onderzoek

MEER INFO?
• info@jckeerbergen.eu